På kurserne lærer du, hvordan du ved hjælp af håndværk, mindfulness, positive tanke mønstre og TRE yoga, kan få skabt større trivsel og glæde i din hverdag.

Du opnår således større ro og balance, samt øget motivation.

På kurserne arbejder vi med forskellige teknikker til at nedbringe stress-hormoner i kroppen.

Kurserne designes efter målgruppen. Så kontakt mig for tilrettelæggelse af kursus.